Feelings Yoga Beuningen

Welkom bij Feelings Yoga Beuningen!

Kies uit het uitgebreide aanbod van diverse yogavormen, meditatie & ademwerk en retraites!

-->>Mind, Body & Spirit Experience<--
29 september t/m 6 oktober 2023, Spanje

Vanaf 8 mei start op maandagavond 20:30u Class Ohm
Een vrij unieke combinatie van Mindfulness, Meditatie, Mantra's 
& a touch of Yoga Nidra

Nieuwe lessen vanaf 8 mei
Maandag 
9:30u Morning Hatha/Yin
 15:30u Yoga4Kids (ca 6/7-12jr)
19:15u Easy Yoga (zwanger, post partum of gewoon zin in easy)
20:30u Class Ohm

Dinsdag
18:15u Yoga4 Teens (ca 13-18 jr)

Woensdag
9:15u Stoelyoga

Ben je op zoek naar ontspanning, meer balans of inzicht in jezelf of wil je gewoon iets doen naast je sport, dan is yoga ook voor jou goed om te doen.

Het verlengt én versterkt je spieren, leert je beter concentreren, je eigen grenzen kennen en ontspannen. Ook kunnen diverse klachten sterk verminderen, denk daarbij o.a. aan slapeloosheid, onrust, nek-, rug of andere pijn.

Mijn lessen zijn opgebouwd uit tot rust komen, diverse houdingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama's) en meditatie. Tevens is er een stuk Mindfulness in verweven.

Voor alles geldt, oefening baart kunst en je doet wat je kunt en ook mogelijk is. Prestatie is niet aan de orde.

Wil je meer informatie of een (proef)les bijwonen? Neem dan contact met mij op via telefoon, whattsapp of e-mail.

Ik verwelkom je graag in een van de lessen.

Een fijne dag gewenst!

Namasté

Iris

Welkom bij Feelings Yoga Beuningen!

Kies uit het uitgebreide aanbod van diverse yogavormen, meditatie & ademwerk en retraites!

-->>Mind, Body & Spirit Experience<--
29 september t/m 6 oktober 2023, Spanje

Ben je op zoek naar ontspanning, meer balans of inzicht in jezelf of wil je gewoon iets doen naast je sport, dan is yoga ook voor jou goed om te doen.

Het verlengt én versterkt je spieren, leert je beter concentreren, je eigen grenzen kennen en ontspannen. Ook kunnen diverse klachten sterk verminderen, denk daarbij o.a. aan slapeloosheid, onrust, nek-, rug of andere pijn.

Mijn lessen zijn opgebouwd uit tot rust komen, diverse houdingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama's) en meditatie. Tevens is er een stuk Mindfulness in verweven.

Voor alles geldt, oefening baart kunst en je doet wat je kunt en ook mogelijk is. Prestatie is niet aan de orde.

Wil je meer informatie of een (proef)les bijwonen? Neem dan contact met mij op via telefoon, whattsapp of e-mail.

Ik verwelkom je graag in een van de lessen.

Een fijne dag gewenst!

Namasté

Iris